Какую пользу айкидо может принести ребёнку?
● Воспитать в себе дух уважения к окружающим — «боевое искусство начинается и заканчивается поклоном».
● Победить самого себя — упорно тренируясь, победить свои слабости, страхи и закалить характер.
● Научиться учиться — развить внимание, собранность, способность воспринимать и анализировать информацию, улучшить скорость реакции на происходящие изменения.
Регулярные тренировки айкидо улучшают физическую форму ребёнка — выполняя большое количество разнообразных упражнений, он укрепляет свои мышцы, повышает выносливость, развивает гибкость. Всё это, в комплексе, укрепляет опорно-двигательный аппарат и оказывает благоприятное воздействие на здоровье ребёнка и его общее развитие.
Изучение защитных приёмов требует слаженной работы рук, ног и дыхания — благодаря этому, развивается общая координация, улучшается чувство равновесия и мелкая моторика. Перемещения в пространстве, выбор правильного направления, взаимодействие с партнёром — всё это позволяет научиться чувствовать своё тело и управлять им.
Также, огромное внимание на тренировках уделяется умению безопасно падать, из разных положений и в разнообразных ситуациях — все эти навыки пригодятся ребенку не только на татами, но и вне его.
Как и в любом традиционном боевом искусстве, в айкидо очень важна психологическая составляющая: воспитание уважения к учителям, своим товарищам по тренировкам, развитие дисциплины. Изучаются способы решения конфликтов без агрессии и злоупотребления силой.
Умение защитить себя — одна из главных задач тренировок. На занятиях подробно разбираются различные ситуации и способы реагирования на них. Изучая базовые принципы самозащиты, ребёнок учится противодействовать различным вариантам нападения, осваивая эффективные техники обезвреживания противника.
Взаимодействуя на тренировках с другими детьми, ребёнок приобретает необходимый социальный опыт. При отработке технических действий, он учится честно и открыто относиться к своему партнёру, играющему роль “противника”. А, в процессе выполнения разноообразных заданий в игровой форме, он учится быть частью команды. Такие занятия социализируют ребёнка, а доброжелательная атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе.
Занятия айкидо требует вдумчивости, усердия и регулярных тренировок.
Это отличный способ развития в ребёнке физических и личных качеств — умения постоять за себя и своих друзей, силы и ловкости, уравновешенности и способности достигать поставленных целей. Всё это пригодится в повседневной жизни и станет отличной базой для любого другого вида деятельности, если в будущем ребенок заинтересуется чем-то новым.
